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恋综:让你恋爱,你对女嘉宾做法精选小说推荐
夏日长安河著热门小说《恋综:让你恋爱,你对女嘉宾做法》近期在网络上掀起一阵追捧热潮,很多网友沉浸在主人公冯刚许青衍演绎的精彩剧情中,作者是享誉全网的大神“夏日长安河”,喜欢都市小说文的网友闭眼入:大家纷纷呼吁节目组采取措施,将吕文从节目中踢出,以维护节目的口碑和形象……许青沅静静地坐在那里,目光沉浸在落日晚风的景色中,仿佛在品味着大自然的诗篇夕阳的余晖洒在脸上,映出了一种宁静而满足的神情韶山月、童霜和甄莉则忙碌于烹饪的工作,她们围着篝火,一边烧着鱼汤,一边烤着鱼火光映照着笑脸,显得格外的生动和温暖随着烹饪的进行,鱼肉的香味逐渐飘散开来,融入了落日余晖的金色光芒中当一切准备就绪,...
来源:yylrsj 主角: 冯刚许青衍 更新: 2024-03-11 10:50:29
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第30章
忍不住开口,语气中带着一丝不满:“怎么就只有一个面包和一瓶矿泉水?这样的早餐怎么能够提供足够的营养呢?
吕文的话立刻引起了周围人的注意。
他们纷纷看向他,有的露出好奇的表情,有的则显得有些不悦。
吕文并没有在意这些,他继续说道:“在吃早餐前,我们的身体已经有好几个小时没有进食了,胃肠道处于空腹状态,血糖水平也比较低。
这个时候,一顿搭配良好的早餐可以迅速地恢复体力,提高我们的精神状态。
而早餐提供的能量一般占一日所需能量的百分之三十,所以它的重要性不言而喻。
一个营养丰富的早餐应该包括富含碳水化合物的主食,如全麦面包、馒头等,这些食物是早上补充血糖的最佳来源。
此外,还应该摄入优质蛋白质,如鸡蛋、牛奶、肉类等,它们可以提供必需的氨基酸和脂肪,有助于维持血糖水平,并提供丰富的维生素和矿物质。
当然,如果能够再喝一杯果汁,就更有利于清理肠道,提高新陈代谢了。
吕文的话让在场的人感到有些意外。
他们没想到吕文会对早餐如此讲究,甚至还能讲出这么多专业的知识。
然而,与此同时,他们也不禁对吕文产生了一些反感。
毕竟,他总是在强调自己的专业知识和国外名校背景,给人一种高高在上的感觉。
尤其是在这个节骨眼上,他这样批评节目组的早餐安排,更是让人觉得他是在故意挑剔。
甄莉看着吕文,嘴角扯了扯。
心里清楚,吕文这家伙肯定又在心里瞧不起自己的国家了。
总是喜欢用这种方式来显示自己的优越感,却完全不考虑别人的感受。
甄莉不禁感到有些无语,她觉得吕文这种行为真的很让人反感。
周围的工作人员也明显流露出不悦的表情。
他们觉得吕文实在是太过分了,总是在这里显摆自己的知识和见识。
辛苦准备的早餐被他这样批评,让他们感到非常不舒服。
更何况,吕文还总是以一种高人一等的态度来评价国内的一切,这让他们感到非常不满。
吕文看着周围人的反应,心中却并没有多少悔意。
他觉得自己的话并没有错,并没有意识到,
这种行为已经让他失去了很多人的好感和支持。
如果继续这样下去的话,恐怕只会让自己更加孤立无援。
“各位嘉宾们,不知道昨天休息的怎么样?
今天的早餐虽然简单,但是如果完成任务,
你们将在今天中午和晚上吃到上岛以来最丰富的食物。
再有一顿简陋的早餐,让我们节目组故意而为之,
目的就是为了让每一位嘉宾,都在接下来的任务当中能够拼尽全力。
主持人鱼鱼的声音适时的响起,
让刚才的尴尬氛围变得有所缓和。
吕文还是不满的冷哼了一声,
那几个原本负责拍摄他的摄影师,纷纷将直播设备转移开来。
在主持人鱼鱼的引领下,一行嘉宾饱餐之后,悠然地步入了椰树林的怀抱。
上午的阳光,如金色的绸带般洒落在岛屿上,将椰树林装点得熠熠生辉。
阳光透过翠绿的椰树叶片,洒下斑驳的光影,仿佛是大自然的画师精心绘制的图案。
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